下剤は、ダイエットに効果ある

今朝は、起きてすぐ激しい下痢です。
トイレからようやく出て、体重計に乗ると、昨日より５００ｇ減。

知り合いに摂食障害で、食事をろくに摂らないのに、さらに吐く。
ついでに、下剤も使用する人がいるのです。なるほど、下剤は体重を減らすのに効果があるのだなと、身をもって体験しました。

今日から、現在の体重を報告することにしました。
何百グラム増減では、分かりずらいし、こちらも計算が手間なので。

身長：174ｃｍ
体重：75.8ｋｇ

目標体重：65ｋｇ

まずは、70ｋｇを切るよう頑張ります。