ダイエット一週間経過

ダイエット開始から、一週間が過ぎました。

結果は、

300g増です

毎日2時間前後歩くことにより、お腹が空いてご飯が美味しい。

あまり気が進まなかったのですが、食事を少し減らさないといけないようですね。

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