躁うつ日記一覧

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今日はつらい

今年は精神的に辛い日が多く、今日は特に辛いです。 予定していたことが全く出来ず部屋に閉じこもって過ごしました。 夕方から少し回復...

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久しぶりの頭痛

以前私はよく頭痛に悩まされていました。 原因の多くは緊張から誘発されていたと思います。 最近では規則正しく穏やかな日々を過ごすことを心掛...

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10年目

双極性障害を患ってから10年が経ち、当時よりは健康的に生活できています。 うつ病と診断された当初は、何種類もの抗鬱剤を服用して...

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二年経過

大変ご無沙汰しております。 暫く、更新していないとばかり思いこんでいましたが、最後の更新から2年も経っており、驚いています。 2...

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低空飛行

去年の10月頃から少しずつ気分が沈んで、今年に入っても改善しません。 双極性障害の薬の服用を中止しているのが原因なのかもしれませんが、下手...

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