ダイエットその後 2012/5/15 2016/12/20 躁うつ日記 ダイエット初日、4時間歩く。 ２００ｇ減 ダイエット二日目、3時間歩く。 ６００ｇ減 ダイエット三日目、2時間歩く。 ４００ｇ増 ダイエット四日目、2時間歩く。 ４００ｇ増 今の所、プラスマイナスゼロです。