「うつ病日記」一覧

脳の神経をしずめる作用があり、不安や緊張感をほぐし寝付きを良くする薬です。 私にとって、今最も重要な薬です。 この薬を飲まないと、熟...

去年の今頃に比べると、7kg痩せましたが、あと8kgほど痩せたいので、これから少しずつ減量していきたいと思います。 抗うつ剤は副作用で...

睡眠薬は服用後すぐに横にならなければいけないのですが、私の場合横になった瞬間に眠ってしまいたいので、睡眠薬服用後しばらく起きています。 ...

昨夜は12時に寝て今朝4時半に起きました。 久しぶりに4時間以上寝ることができました。 本来は、睡眠薬のロヒプノールを3mg飲まなけ...

今日、古着屋でリーバイス501ジーンズをまた買ってしまいました。 全く買う気はなかったのですが、サイズがピッタリだったので買ってしまいまし...

今朝は、ランニングとスイミングをしました。 毎日平均睡眠時間3時間半ですが、活動的です。 うつ病は病状が良くなったり悪くなったり...

新しいタイプの非定型向精神薬です。精神を安定させ、いろいろな精神症状を改善する薬です。 脳内でドパミンが過剰に出ているときは抑える薬と...

今日は古着屋さんでリーバイスジーンズの501モデル（USA製）を1,050円で購入しました。 ジーンズの状態も良く、サイズも丁度で大変お買...

am12：30に睡眠。 am3:30起床。 今日も3時間睡眠です。 考えようによっては一日の活動時間が長くなってお得な気もしま...

今朝は午前３時半に目が覚めました。 しかし、４時間は寝ているので良しとしましょう。 相変わらず頭が痛いです。