「躁うつ日記」一覧

最近よく、友達がうつ病になってしまってどうしようと、相談されることが多いです。 うつは今になって多くなったわけではないのですが、このご時世...

ゴールデンウィークはゆっくりと過ごしたいのですが、 残念ながら、予定がいっぱい入っています。 あまり張り切り過ぎて、ゴールデンウィー...

主治医に頭痛の件を相談しました。 朝から、頭痛があり、夕方から夜になると痛みが軽くなるのは、典型的なうつの症状だそうです。 うつ...

今日は通院日です。 一年前から、その日の気分を+５～ー５で記録し続けているのですが、主治医の指示で表をまとめてグラフにしました...

躁状態が続いています。 街中を歩いていると、色々自分で納得いかないことが沢山あり、その都度責任者にごねています。 自分でも、面倒臭い...

昨日、古着屋さんでジーンズを3枚衝動買いしてしまいました。 まだまだ続いていますね。躁状態。

最近躁状態が治まってきたようです。 そわそわ落ち着かないことが少なくなりました。 今までいろいろ手を付け始めてしまったことを、ゆっく...

朝起きた時から、頭痛があり、鎮痛剤を飲んでも効果がありません。 数日前も、同じ症状が起きました。 たぶん、緊張性頭痛だと思います。 ...

昨日は７時間眠れたのですが、今日は１時間しか眠れませんでした。 睡眠がとても不安定です。

今朝は、目覚まし時計のアラーム音で起きました。 昨夜は24時に寝て、7時にアラームをセットしてあるので、 7時間眠れたことになります。 ...