するが一覧

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ゴールデンウィーク

もうすぐゴールデンウィークですね。 私は遊びに行く予定はありません。 気晴らしに外に遊びに出かけるのも、症状緩和に良いと...

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メラビアンの法則

「メラビアンの法則」は、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)心理学名誉教授であるアルバート・メラビアンが、「コミュニケーションの際、...

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希死念慮

希死念慮 簡単に言えば、これという理由も無く自分が無価値に感じ、存在していることが耐えられなく消えてしまいたくなる感情です。 うつ病...

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寝不足の理由

前回ある理由で寝不足と書きました。 その理由について話します。 数か月前に、あるスマホアプリで一人の女の子と仲良くなったのです。 ...

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最近寝不足

ある事情があって、最近睡眠が少なくなってます。 睡眠時間が減ると病気の症状が悪化する原因となるので、寝不足にならないように注意している...

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