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ダイエット

精神系の薬は副作用で太りやすいものが多いのです。
また、躁状態になると、食欲が増進して、体重が増加しやすいです。

私は、3か月で7kgほど体重が増えてしまいました。
1か月4kg減を目標にダイエットを始めます。

毎日2時間運動します!

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