毎日3時間睡眠なので、時間のある時にとれる昼寝は私にとって大切なのです。
今日は一時間ぐらい、お昼寝できました。
起きた時に、酷く腰が痛かったです。
最近何か力仕事したかな？
記憶に無いのだけれど、
ただの運動不足ですかね。
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双極性障害者の日常
毎日3時間睡眠なので、時間のある時にとれる昼寝は私にとって大切なのです。
今日は一時間ぐらい、お昼寝できました。
起きた時に、酷く腰が痛かったです。
最近何か力仕事したかな？
記憶に無いのだけれど、
ただの運動不足ですかね。